Biomet is now Zimmer Biomet

X

 Consent Message

This website may set one or more cookies on your computer. For information about cookies in general, and the specific ones that may be set by this website, please read our Cookies Policy. For information about managing cookies, including how to prevent them from being set on your computer, visit the All About Cookies website. Continued use of a Biomet website will be considered by us to be an expression of your consent to allow us to set one or more cookies on your computer.

Biomet
 
 

Hastalar / Hastabakıcılar İçin Bilgiler

Hangi aktivite aralığı beklenebilir

 

Gayretli fizyoterapi, düzgün diyet ve cerrahınızın önerilerini takip etme isteğiniz başarılı bir ameliyat sonrası iyileşme sağlayacaktır. Çoğu hasta ameliyattan 3 ila 6 hafta kadar sonra desteksiz yürüyebilmekte ve araba kullanabilmektedir. Golf, tenis ve yüzme gibi aktivitelere ancak cerrahınızın değerlendirmesinden sonra devam edilebilir. Her hastanın iyileşme süresi değişebileceği için daima doktorunuzun önerilerini takip edin. Genel olarak yüksek darbeli etkinlik veya temas sporlarında yer almanıza izin verilmeyecektir. Bu tip etkinlikler, eklemlere sorunlara neden olabilecek büyük miktarda yük bindirirler. Doktorunuza ameliyattan sonra hangi etkinliklerden sakınmanız gerektiğini sorun.
 
Araç kullanma

Diz ve kalça eklem protez ameliyatının ardından bir süre için araç kullanımı kısıtlanacaktır.
 
Hastanedeyken lütfen doktorunuza danışın.
 
Araç kullanmak genellikle diziniz araca rahatça girebilip oturabileceğiniz yeterlilikte eğilebildiğinde ve kaslarınız frenleme ve hızlanma için elverişli tepki zamanını sağlayabildiğinde başlar.  Çoğu kişi araç kullanmaya ameliyattan 4 ila 6 hafta sonra devam eder.  Araç kullanmaya başlamadan önce lütfen daima sigorta şirketinize danışın.
 
Bahçe işleri

Bahçe işlerine 3 aydan sonra devam edebilirsiniz. Ancak herhangi bir alıştırma şekline başlamadan önce doktorunuza danışmalısınız. Doktorunuz bahçe işlerini tekrar yapabileceğinizi onayladığında, çömelmeyi en aza indirerek enfeksiyon gibi sorunlara neden olabilecek yabancı organizmaların dizinize girmesini önlemelisiniz. Kazı yapmak gibi daha ağır işler konusunda da daha dikkatli olmalısınız.
 
Egzersiz

12 hafta sonra belirli sporlara geri dönebilirsiniz. Yürümek ve yüzmek mükemmel sporlardır ancak koşma ve zıplama gerektiren sporlar değillerdir. Örneğin; futbol, squash, tenis, atletizm, vb. Lütfen spor yapmaya hazır olup olmadığınızı doktorunuza danışın.
 
İyileşmiş hareketin ve azalan ağrının bir sonucu olarak, ameliyattan önce yapamadığınız alıştırmaları yapabildiğinizi fark edebilirsiniz. Alıştırma ; eklemleri desteklemek için kasların gelişmesine yardımcı olduğundan,  kireçlenme ile başa çıkmanın önemli bir parçasıdır.
Sağlıklı bir ağırlık elde edin ve rahatlayın – bunların tümü kireçlenme üzerinde genel sağlığınız kadar pozitif etkiye sahiptir. Yaşam tarzı iyileşmeleri ve azalan ağrı zihinsel ve duygusal refahınıza faydalı olabilir ve özellikle önceden ağrıyan bir ekleminizle ilgili çok koruyucu idiyseniz kendinize güveninizi artırmanızı sağlar.